Veckans träningsschema!
Är vi redo Nv1b?
Vi jobbar ju som sagt denna säsong för den snygga kroppen fram till jul. Alla jobbar ju inför sommar men varför inte köra en annorlunda taktik? Vem vill inte vara snygg på julafton eller?
Vi har även denna vecka satt ihop ett lämpligt träningschema för att få en effektiv förbränning på bästa och roligaste sätt.
Vi uppmanar ALLA i klassen att göra en prova-på-vecka på Nautilus, helt gratis!
Då kan ni ju komma på våra gruppträningar, vi utlovar många roliga och svettiga pass.
Tisdag - Afrodans 18.00
Onsdag - Dansmix 19.15
Torsdag - Power 17.00
Passen passar alla, både killar och tjejer och vi hoppas på så många som möjligt. Hur toppen vore det inte om vi alla 18 körde Afrodans imorgon till exempel. Många bra användbara moves som passar alla!
Vi kör olika rullande scheman varje vecka men vi hoppas att så många som möjligt kommer på denna veckas upplaga av klassträningen. Sammarbete är klassens motto och vi alla kommer peppa varandra!
* Vi möts på Nautilus ca 10 minuter innan start ombytta och klara.
OBS! Glöm ej vattenflaska!
Såhär roligt hade vi förra veckan.
Men nu ska ALLA med !
