Nv2B

Har du lite ångest efter sommarens alla glassar?
Är du full av energi som du inte vet vad du ska göra med?
Har du det lite kämpigt med att komma igång på morgonen?

Har du svarat JA på någon av dessa frågor tycker vi att du ska komma på Nv2b's klassträning. Imorgon träffas vi träningssugna och ombytta på Nautilus Gym kl. 8.20. Efter ett svettigt träningspasset finns det duschar fria att använda och sedan tar vi oss gemensamt tillbaka till skolan.

OBS! Medtag vattenflaska!

Nu påminner vi även er andra om att det är Idrottslektion imorgon tillsammans med nya gympafröken!
Glöm inte gympakläderna!

Idag var det ett gäng på tre hurtiga klassmedlemmar (Frida, Linn & Andrea) som möttes på Nautilus Gym klockan halv åtta imorse och som trotsade den lockande sovmorgonen!
Som lovat bjöds det på ett svettigt och hårt morgonpass men som ni vet så bränner man som mest på morgonen innan frukost! Efter passet fanns det dusch och bastu för den som kände sig manad och lagom i tid var de tillbaka i skolan för att inta en härlig frukost i skolans cafeteria!

Klassträningens morgonpass är något vi verkligen rekomenderar, roligt, svettigt och en otroligt härlig start på dagen! Vi uppmanar er som ännu inte tagit del av klassträningen att hänka på nästa morgon pass som förmodligen inträffar på fredag!

Är vi redo Nv1b?
Vi jobbar ju som sagt denna säsong för den snygga kroppen fram till jul. Alla jobbar ju inför sommar men varför inte köra en annorlunda taktik? Vem vill inte vara snygg på julafton eller?

Vi har även denna vecka satt ihop ett lämpligt träningschema för att få en effektiv förbränning på bästa och roligaste sätt.

Vi uppmanar ALLA i klassen att göra en prova-på-vecka på Nautilus, helt gratis!
Då kan ni ju komma på våra gruppträningar, vi utlovar många roliga och svettiga pass.

Tisdag - Afrodans 18.00
Onsdag - Dansmix 19.15
Torsdag - Power 17.00

Passen passar alla, både killar och tjejer och vi hoppas på så många som möjligt. Hur toppen vore det inte om vi alla 18 körde Afrodans imorgon till exempel. Många bra användbara moves som passar alla!

Vi kör olika rullande scheman varje vecka men vi hoppas att så många som möjligt kommer på denna veckas upplaga av klassträningen. Sammarbete är klassens motto och vi alla kommer peppa varandra!

 * Vi möts på Nautilus ca 10 minuter innan start ombytta och klara.
OBS! Glöm ej vattenflaska!



Såhär roligt hade vi förra veckan.
Men nu ska ALLA med !